Aktywność
Kolagen – cichy bohater Twojej formy
lut
Dlaczego mężczyźni aktywni fizycznie powinni go suplementować
Często myślimy o kolagenie jako o czymś „dla skóry i paznokci”. Tymczasem to białko
o strategicznym znaczeniu dla każdego, kto trenuje — niezależnie od tego, czy biega, podnosi ciężary, czy gra w piłkę z kolegami po pracy.
Co to jest kolagen i dlaczego jego poziom ma znaczenie?
Kolagen to jedno z najważniejszych białek strukturalnych w naszym organizmie — odpowiada m.in. za elastyczność ścięgien, kondycję więzadeł, pracę stawów oraz stan skóry. Jego naturalna produkcja zaczyna stopniowo spadać już po 25. roku życia, a u osób aktywnych fizycznie zapotrzebowanie może być dodatkowo zwiększone.
Kolagen a aktywność fizyczna?
Kolagen to składnik, który był analizowany pod kątem wpływu na organizm osób trenujących. Odpowiednio dobrana suplementacja może:
- wspierać procesy regeneracyjne po wysiłku fizycznym
- wspomagać utrzymanie prawidłowego funkcjonowania chrząstki stawowej
- uzupełniać dietę w białko, będące składnikiem mięśni
Ciekawostka
Choć kolagen najczęściej kojarzymy ze stawami i skórą, występuje także w strukturach układu nerwowego. To pokazuje, że jego rola w organizmie jest znacznie szersza, niż się wydaje.
Silne ciało, zdrowe stawy i wewnętrzna równowaga – wszystko zaczyna się od środka.
Czysty skład – świadomy wybór
Wybierając suplement z kolagenem, warto zwrócić uwagę na czystość składu i obecność witaminy C, która wspomaga prawidłową produkcję kolagenu w organizmie
Pure Age Collagen Beauty to formuła opracowana z myślą o osobach aktywnych – bez zbędnych dodatków i z naciskiem na składniki wspierające organizm na wielu poziomach.
Treści zawarte w artykule mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. W razie wątpliwości dotyczących stosowania składników diety należy skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.
